Produzido para pessoas realmente exigentes
O limão é um grande conhecido no combate a gripes e resfriados, pois ajuda a melhorar a imunidade, é rico em vitamina C e antioxidantes. Mas não é apenas isso, ele ajuda no tratamento de prisão de ventre, desentoxica o organismo, ajuda no emagrecimento, na beleza da pele, protege os órgãos de doenças degenerativas, reduz a acidez do sangue, acelera o processo de cicatrização, alivia dores causadas pela gota e reumatismo, previne o envelhecimento precoce, auxilia o organismo a absorver o ferro dos alimentos podendo ser utilizado no tratamento da anemia.
O iogurte é preparado pela fermentação do leite por Lactobacillus gênero de bactérias. Sendo um produto de leite, o iogurte é rico em proteínas e cálcio. Também é uma boa fonte de vitaminas (B2, B6 e B12) e minerais (sódio, potássio, magnésio e fósforo). O iogurte é uma excelente alternativa ao leite para a intolerância à lactose. Foi visto que a maioria das pessoas com intolerância à lactose não sofrem seus efeitos nocivos como dor, flatulência e diarreia após o consumo de iogurte. Isto é porque a maioria do teor de lactose do leite é convertido em ácido láctico em iogurte, durante a fermentação. O iogurte é facilmente digerível e oferece mais benefícios nutricionais do que leite, além de ser uma excelente fonte de probióticos.
| IOGURTE GREGO COM LIMÃO | 100 g | 60 g | % VD* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (g) | 255 | 153 | 8 |
| Carboidratos (g) | 35 | 21 | 7 |
| Açúcares totais (g) | 35 | 21 | |
| – Açúcares adicionados (g) | 20 (ALTO EM AÇÚCAR ADICIONADO) | 12 | 25 |
| Proteínas (g) | 9,3 | 5,6 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 9,2 | 5,5 | 8 |
| – Gorduras saturadas (g) | 5,3 | 3,2 | 16 |
| – Gorduras trans (g) | 0,32 | 0,2 | 9 |
| Fibras alimentares (g) | 0,57 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 115 | 69 | 3 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
